كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

أرجو إجابتي

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أرجو إجابتي

مُساهمة من طرف cool-boy0 في الأربعاء ديسمبر 19, 2012 12:04 am

هل الكرياتين يساعد في تضخيم للعضل أم فقط يعطي طاقة عند تمرين ????

cool-boy0
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 11/12/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : musculation -football
المزاج : normal

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أرجو إجابتي

مُساهمة من طرف adil92 في الأربعاء ديسمبر 19, 2012 1:35 am

الاثنان معا

----------------------------------------------------------------------------


avatar
adil92
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمال الاجسام-العاب الفيديو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أرجو إجابتي

مُساهمة من طرف cool-boy0 في الأربعاء ديسمبر 19, 2012 4:00 am

هناك عدة أنواع من الكرياتين هل يمكن أن أعرف من هو أفضل ??

cool-boy0
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 11/12/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : musculation -football
المزاج : normal

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أرجو إجابتي

مُساهمة من طرف adil92 في الأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:13 am

creatine monohydrate

----------------------------------------------------------------------------


avatar
adil92
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمال الاجسام-العاب الفيديو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى