كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

بخصوص تمارين البطن

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بخصوص تمارين البطن

مُساهمة من طرف misoic في الأحد ديسمبر 09, 2012 11:16 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هل الشعوب بالألم في الظهر و الرقبة دليل علي خطأ تمرين المعدة؟ و انا ايضا لا أشعر بألم في كل تمارين المعدة مع اني اشعر بألم قليل في تمرين الضغط؟ و هل الطريقة الصحيحة لتمرين المعدة ان اثني منطفة المعدة نحو القدم ام ان ارتفع من وضع النوم علي الظهر بالوضع المعلوم بتمارين البطن لأقصي درجة و انا طولي تقريبا اعلي من 170 س و وزني اكبر من 50 او 60 و عمري مابين 13 و 14 سنة و عندي مرض السكري ان كان له تأثير علي العضلات ارجوا الذكر و شكرا و استودعكم الله التي لا تضيع ودائعه و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته Very Happy

misoic
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 05/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بخصوص تمارين البطن

مُساهمة من طرف misoic في الأحد ديسمبر 23, 2012 7:55 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لمَ لم يُجب احد؟

misoic
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 05/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بخصوص تمارين البطن

مُساهمة من طرف mabuasal 1992 في الإثنين ديسمبر 24, 2012 12:32 pm

انا اعاني من نفس المشكلة لكن سببها عندي هو نقص فيتامين د

mabuasal 1992
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 05/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بخصوص تمارين البطن

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في الأربعاء ديسمبر 26, 2012 2:50 am

السؤال غير مفهوم

----------------------------------------------------------------------------


https://www.facebook.com/k.rouane الفيسبوك الخاص معلومات تغذية +اضافة الى قائمة الاصدقاء
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى