كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

ساعدونى ارجوكم مشكله بخصوص الباى

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ساعدونى ارجوكم مشكله بخصوص الباى

مُساهمة من طرف Mr.Ta7 في السبت نوفمبر 03, 2012 12:38 am

انا عندى مشكله كبيره انى مش بحس بوجع تانى يوم بعد التمرين فى العضله وده دليل على انها مش بتزيد
ارجو حد يساعدنى يقولى ايه المشكله
avatar
Mr.Ta7
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
العمر : 21

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ساعدونى ارجوكم مشكله بخصوص الباى

مُساهمة من طرف adil92 في السبت نوفمبر 03, 2012 2:01 am

قم بزبادة في الوزن

----------------------------------------------------------------------------


avatar
adil92
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمال الاجسام-العاب الفيديو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ساعدونى ارجوكم مشكله بخصوص الباى

مُساهمة من طرف وحش في السبت نوفمبر 03, 2012 11:35 am

زيادة الوزن والي اهم من هذا التركيز فيه اهم شي مو انك زيت الوزن وخلاص ركز
avatar
وحش
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 03/11/2012
العمر : 34

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى