كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

استفسار عن وقت التمرين بعد الاكل

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

استفسار عن وقت التمرين بعد الاكل

مُساهمة من طرف القيصر ابو ريان في الخميس نوفمبر 01, 2012 8:50 pm

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
لدي استفسار عن وقت التمرين بعد الاكل

بعد كم ساعه ابدأ في التمرين بعد الاكل

يعني انتهيت من وجبة الاكل و اريد ان ابدأ في اللعب بالدمبلز و غيرها ما هو الوقت الذي يفصل بين الاكل و التمرين
وشكرا لكم

----------------------------------------------------------------------------



تابعوا موقعي : موقع اخبار المصارعه الحره wwe24h
http://wwe24h.blogspot.com

avatar
القيصر ابو ريان
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 03/06/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طبيب لاعبين و مهندس كمبيوتر

http://kahn.online-talk.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استفسار عن وقت التمرين بعد الاكل

مُساهمة من طرف أسد الأقصى في الثلاثاء نوفمبر 06, 2012 1:18 pm

وعليكم السلام والله انا أعلم يجب عليك العب بعد ساعتين

أسد الأقصى
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 05/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استفسار عن وقت التمرين بعد الاكل

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في السبت نوفمبر 10, 2012 6:17 pm

بنسبه لي العب بعد ساعه وهي اصلن ع حسب الاكل الي اكلته لو ثقيل ساعتين خفيف نص ساعه
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى