كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

محتاج كورسات ضخامه عضلية + استفسارات

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

محتاج كورسات ضخامه عضلية + استفسارات

مُساهمة من طرف Ahmed-1 في الأربعاء أكتوبر 17, 2012 11:21 am

السلام عليكم

اخواني انا ابي اسئل اهل الخبرة

ابغ منكم تعطوني 3 او 4 كورسات ضخامة عضلية

انا اخدت سيرياس ماس لوحده وتقريبا اشتغلت عليه شهر زادني 14 كيلو والحين وزني 64

طبعا جسمي صار فيه دهون شويه زياده لكن مو مشكلة

الحين انا ابغ كورسات شخامة عضلية عشان اوصل وزني 80-75 وبعد كذا انشف شهرين الى 72-68 و انا طولي 170

وابغ استفسر عن

fish_oil هل له علاقة بالضخامه ...؟ وما هو دوره الاساسي...؟

amino2222 نفس الكلام اللي فوق ^_^ [هل له علاقة بالضخامه ...؟ وما هو دوره الاساسي...؟]


وما هو اقوى وافضل حارق دهون على الاطلاق ؟؟؟ مع العلم انو عمري 18 يعني مابي ليبو 6 بلاك

وابغ استفسر عن

arson_new
و
d4extreme
و
libo6x

ماهو اقوى شي مع ذكر ان تم تجربه او شي ....الخ




----------------------------------------------------------------------------


آستغفر الله
avatar
Ahmed-1
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 22/08/2012
العمر : 23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: محتاج كورسات ضخامه عضلية + استفسارات

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الأحد أكتوبر 21, 2012 3:55 pm

من قال لا اعلم فقد افتى
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: محتاج كورسات ضخامه عضلية + استفسارات

مُساهمة من طرف crystalahmed2008 في الأحد أكتوبر 21, 2012 11:11 pm

سيرياس ماس زودك 14 كيلو ف شهر لوحده من غير تمارين ولا نظام غذائى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واو

crystalahmed2008
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 21/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: محتاج كورسات ضخامه عضلية + استفسارات

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الأربعاء أكتوبر 24, 2012 3:03 pm

سيرياس ماس قويي جدأأ
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى