كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في الثلاثاء أكتوبر 16, 2012 1:33 am

السلام وعليكم اخواني المشرفين اكلت دلو من الدب الروسي لكن النتائج لم تكن كما هي النتيجة الايجابية وممكن نقول السلبية خاصة حصى في الكلية وانا مع الطبيب من حوالي شهر والعلاج لايزال ثانيا الكتلة العضلية لم افهم لاتوجد كتلة المهم ممكن النصيحة واريد بروتين مركز رائع ولا اروع اريد كتلة عضلية كبيرة ارجوكم انصحوني انا كنت اقول انا ميسكل جويس احسن
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في الجمعة أكتوبر 19, 2012 2:16 am

اين انتم ممكن الجواب السؤال من حوالي اسبوع ولا احد

----------------------------------------------------------------------------


https://www.facebook.com/k.rouane الفيسبوك الخاص معلومات تغذية +اضافة الى قائمة الاصدقاء
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في الجمعة أكتوبر 19, 2012 9:57 pm

السلام وعليكم اخواني المشرفين اكلت دلو من الدب الروسي لكن النتائج لم تكن كما هي النتيجة الايجابية وممكن نقول السلبية خاصة حصى في الكلية وانا مع الطبيب من حوالي شهر والعلاج لايزال ثانيا الكتلة العضلية لم افهم لاتوجد كتلة المهم ممكن النصيحة واريد بروتين مركز رائع ولا اروع اريد كتلة عضلية كبيرة ارجوكم انصحوني انا كنت اقول انا ميسكل جويس احسن

----------------------------------------------------------------------------


https://www.facebook.com/k.rouane الفيسبوك الخاص معلومات تغذية +اضافة الى قائمة الاصدقاء
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف اكريني منير في السبت أكتوبر 20, 2012 5:42 pm

أسف على التأخر في الرد

أولا أرجو وضع إسم البروتين اللذي تناولته ثانيا ما هو هدفك من تناول البروتين هل تريد زيادة عضل تنشيف إنقاص وزن .......
avatar
اكريني منير
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 05/10/2012
العمر : 38
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : سر من أسرار الدولة
المزاج : رائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في السبت أكتوبر 20, 2012 7:38 pm

البروتين هو الدب الروسي واريد كتلة عضلية

----------------------------------------------------------------------------


https://www.facebook.com/k.rouane الفيسبوك الخاص معلومات تغذية +اضافة الى قائمة الاصدقاء
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الأحد أكتوبر 21, 2012 3:18 am

أفضل بروووتين الواي بروتين وهو سريع الامتصاص
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في الأحد أكتوبر 21, 2012 7:36 pm

اريد العضلات لكن انا نحيف جدا

----------------------------------------------------------------------------


https://www.facebook.com/k.rouane الفيسبوك الخاص معلومات تغذية +اضافة الى قائمة الاصدقاء
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في الأحد أكتوبر 21, 2012 7:37 pm

اريد زيادة الزون

----------------------------------------------------------------------------


https://www.facebook.com/k.rouane الفيسبوك الخاص معلومات تغذية +اضافة الى قائمة الاصدقاء
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف ĉѓīŝťĩăňő في الأحد أكتوبر 21, 2012 7:38 pm

اريد زيادة الوزن

----------------------------------------------------------------------------


https://www.facebook.com/k.rouane الفيسبوك الخاص معلومات تغذية +اضافة الى قائمة الاصدقاء
avatar
ĉѓīŝťĩăňő
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 16/10/2012
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عاجل Russian Bear 10000 استفسار .. :)

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الأربعاء أكتوبر 24, 2012 2:48 pm

زيد عدد الوجبات الي بتأكلها
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى