كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

استفسار عن الكرياتين !

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

استفسار عن الكرياتين !

مُساهمة من طرف توربو في الأحد أكتوبر 07, 2012 5:58 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بالجميع وبخبراء المنتدى

عندي استفسار عن هذا النوع من الكرياتين



- حسب علمي ان الكرياتين يعطي باور عند التمرين ! هل المعلومه صحيحه ؟

_ ممكن طريقه استخدامه يا اساتذه ؟

اي معلومه تفيدني بعد اذنكم

توربو
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 13/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استفسار عن الكرياتين !

مُساهمة من طرف اكريني منير في الأحد أكتوبر 07, 2012 7:13 am

أهلا بك اخي الكريم

بالنسبة للمعلومة فهي صحيحة نوعا ما.

لكي تحصل على نتائج جيدة مع هذا نوع يجب أن يكون لديك نظام غذائي متكامل. و ستلاحظ نتائج جيدة بعد مرور شهر من التمرين أو أكثر على حسب قابلية المتدرب.

طريقة الإستخدام هي أن تأخد بين 2 إلى 5 غرام مقسمة على اليوم.
avatar
اكريني منير
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 05/10/2012
العمر : 38
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : سر من أسرار الدولة
المزاج : رائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استفسار عن الكرياتين !

مُساهمة من طرف توربو في الأحد أكتوبر 07, 2012 12:47 pm


اشكرك اخي العزيز على الافاده

توربو
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 13/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استفسار عن الكرياتين !

مُساهمة من طرف اكريني منير في الأحد أكتوبر 07, 2012 5:41 pm

العفو أخي الكريم نحن في الخدمة
avatar
اكريني منير
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 05/10/2012
العمر : 38
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : سر من أسرار الدولة
المزاج : رائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى