كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

مساعدتكم في نظام كوويس لي

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مساعدتكم في نظام كوويس لي

مُساهمة من طرف KEREZMA في الإثنين أكتوبر 01, 2012 1:20 am

مساعدتكم في نظام اكككل

بعد السلام عليكم


انا رجل ابي جسممي يكون مودلز
عممري 17 وزني 67 طولي 174
نسبة الدهون 9 %
عندي شويه ترهل لاني كنت سممين جدا
والعب كارديو يوميا


وحديد لي 4 شهور وجسممي يتحسن واشرب بروتين بروكمبلكس مساعدتكم في نظام اككككل كووويس عشان جسمم مقسسم بدون فات وكووويس لي
انا انسان مقاطع الدهون مررره والمشروبات الغازيه لي 3 سنين ماشربتها
وحتى الشوكولاته

بس ساعدووني

KEREZMA
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 27/09/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدتكم في نظام كوويس لي

مُساهمة من طرف iron man في الخميس أكتوبر 04, 2012 5:02 pm

هذا نظام غذائي جيد أتمنى يفيدك
http://fitness.fairtopic.com/t148-topic

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-


روابط  موثوقة لشراء المكملات الغذائية من امازون




لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 561
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://fitness.fairtopic.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى