كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

تكبر وبعدين تصغر تانى

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تكبر وبعدين تصغر تانى

مُساهمة من طرف crystalahmed2008 في الإثنين أغسطس 20, 2012 9:52 pm

السلام عليكم
انا عندى شىء ملحوظ دجا ف عضلات الباى والصدر عندى .. بعد التمرين مباشرة بلاحظ زياده ف حجم العضلتين دول لو كنت مرنتهم ولكن بعد النوم والاستيقاظ بلاحظ نزول حجمهم مره تانيه ؟؟؟؟؟؟ هل فيه مشكله ؟؟؟
وياريت لو حد من الاعضاء عنده اى وصفه سهله وسريعه لتحضير طبق شوفان لذيذ .. وياريت تكون وصفه سهله .. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعيد سعيد

crystalahmed2008
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 21/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تكبر وبعدين تصغر تانى

مُساهمة من طرف iron man في الأربعاء أغسطس 22, 2012 9:29 pm

طبيعي جداً
يعني إنت لما تتمرن العضلة تتحرك فيصيبها التهاب (شيء جيد و ليس مثل الأمراض هههه)
فطبيعي إنها رح تزيد في الحجم لكن هذا حجم خادع يعني بعد فترة رح ترجع

هذا دليل جيد أنك تتدرب بقوة

تابع يا بطل

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-


روابط  موثوقة لشراء المكملات الغذائية من امازون
واي بروتين غولد ستاندر
سيرياس ماس للضخامة العضلية
كرياتين من شركة ماي بروتين
كرياتين من شركة ON
مستخلص شاي اخضر لحرق الدهون




لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 555
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 26
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://fitness.fairtopic.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى