كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» لزيادة الوزن والبروتين المناسب
الإثنين سبتمبر 29, 2014 11:30 pm من طرف زائر

» تمارين كمال الاجسام للمبتدئين الظهر
الإثنين سبتمبر 29, 2014 2:50 pm من طرف mouttaz

» الالم فى الظهر
الإثنين سبتمبر 29, 2014 4:42 am من طرف mouttaz

» تخلص من دهون البطن و احصل على عضلات معدة بارزة و مقسمة بسرعة
الإثنين سبتمبر 29, 2014 4:34 am من طرف mouttaz

» بحث عن برنامج جيد وممتاز للشد
الإثنين سبتمبر 29, 2014 2:38 am من طرف زائر

» المكملات الغذائية
السبت سبتمبر 27, 2014 1:37 pm من طرف زائر

» ألم الحاد في العضلات بعد التمرين
الجمعة سبتمبر 26, 2014 1:15 pm من طرف Emadshoora

» كل ما تريد معرفتة عن المكمل الغذائي N.O-XPlode
الخميس سبتمبر 25, 2014 4:21 am من طرف muscleman

» ((((( غرفة دردشة كمال الاجسام )))))
الأربعاء سبتمبر 24, 2014 1:13 am من طرف زائر

» تمارين رياضية للبطن
الإثنين سبتمبر 22, 2014 1:14 pm من طرف سليمات

» افضل مكمل غذائى بدون تمارين
الأحد سبتمبر 21, 2014 1:53 pm من طرف °•.♥ SICOWIN ♥.•°

» استفسار عن كورس ستيرويد ديكا + تيستيرون بروبونات + داينبول
السبت سبتمبر 20, 2014 8:34 pm من طرف زائر

» اين اجد ميكاماس 4000 او ماس ايفكت في كركوك
السبت سبتمبر 20, 2014 6:59 pm من طرف زائر

» اسرار البطل Ronnie Coleman كيف تزيد في عضلات الاكتاف
السبت سبتمبر 20, 2014 6:06 pm من طرف nasr eddin

» ابغي زيادة وزني
السبت سبتمبر 20, 2014 5:36 pm من طرف elsaqer_988

» السيرياس ماس من النخبة في المكملات لزيادة الوزن
السبت سبتمبر 20, 2014 5:13 pm من طرف elsaqer_988

» ماهو المكمل الغذائى المناسبى لى وانا سنى 16
الخميس سبتمبر 18, 2014 12:56 am من طرف ashrf

» ابحث عن حل لمشكلتي
الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 7:38 pm من طرف semsem1

» مساعدة بخصوص مكمل غذائي
الإثنين سبتمبر 15, 2014 1:00 pm من طرف زائر

» Mega Mass 4000
الإثنين سبتمبر 15, 2014 10:44 am من طرف زائر

» تكفون ابي الطريقه الصحيحه + الجدول الخاص بالتنشيف وحرق الدهون
الأحد سبتمبر 14, 2014 11:48 pm من طرف amerabunawas

» تصحيح أخطاء تمارين البطن بالفيديو !!!!!
الأحد سبتمبر 14, 2014 5:48 pm من طرف nasr eddin

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الأحد سبتمبر 14, 2014 4:52 pm من طرف زائر

» السلام عليكم اخواني الكرام أنا أريد أستعمال حبوب Dianbol للتضخيم لاني سراح لا اتقدم في عضلاتي
السبت سبتمبر 13, 2014 2:59 am من طرف زائر

» السلام عليكم اخواني أنا محتاج افادة انا استعملت Mess-tech ولم ألاحظ اي غير حي ما أكله لا يظهر علي
السبت سبتمبر 13, 2014 2:52 am من طرف زائر

» اقوى فيديو تحفيزي رائع لملك كمال الأجسام
الثلاثاء سبتمبر 09, 2014 10:57 pm من طرف احمد اسماعيل

» مساعدتكم في برنامج يومي
الإثنين سبتمبر 08, 2014 5:51 pm من طرف ali44

» احتاج مساعده من الكابتن
السبت سبتمبر 06, 2014 9:19 pm من طرف maamon

» أخطاء كمال الاجسام للمبتدئين و نصائح هامة
السبت سبتمبر 06, 2014 9:15 pm من طرف maamon

» كمال اجسام | دليل المبتدئ و المحترف:جدول تمارين- تغذية – مكملات- صور
السبت أغسطس 30, 2014 8:05 am من طرف محمد قاعود

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 231 ]
16% 16% [ 159 ]
25% 25% [ 247 ]
15% 15% [ 142 ]
8% 8% [ 78 ]
7% 7% [ 66 ]
5% 5% [ 53 ]

مجموع عدد الأصوات : 976

Mega Mass 4000

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الخميس أغسطس 09, 2012 12:52 am

حبايبنا .. وزني 68 وطولي 1.81 هل تنصحوني في هذا المكمل أو لا .. والسؤال الأهم هل اذا شريته وزاد وزني بعدين قطعته بس اكون ماشي ع التمرين ينقص وزني بشكل قوي كالعادة .. لأن تكلفة جدا عالية بالنسبة لي !!

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الخميس أغسطس 09, 2012 5:35 am

السلام عليكم
استاذ Marwan .... انا دائما انصح الشباب من الابتعاد عن الميكاماس او من السيريس او الماموث ....صحيح انها تعطي كتلة عظلية وتزيد وزن الاعب لاكن لها سلبيات وهي احتوائها على نسبة من الفات او الدهون وهذه الدهون تعطيك زيادة بالوزن الجسم ولاكن لا تبني عضل صافي وانما تبني عضل مع الدهون .... والشئ الاخر المهم ان هذه الدهون تترسب بالجسم وقد تسبب مشاكل صحية مع التقدم بالعمر مثل زيادة الكورسترول بالدم انصحك بالابتعاد عنها وستبدالها بالواي بروتين فانه يحتوي على فات او دهون قليلة جدا ويبني عضل صافي خالي من الدهون وانصحك بشرب الماء بكثرة على مدار اليوم سواء تناولت الميكا ماس او الواي بروتين حتى لا تسبب تكلسات وحصى بالكلية لان كل انواع البروتينات و المكملات الغذائية تسبب الحصى او تكلسات وللتخلص منها اشرب الماء بكثرة وعلى مدار اليوم
شكرا للمشاركة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الخميس أغسطس 09, 2012 9:42 pm


حبيبنا .. كلامك عجبني لكن أغلبية اللي اسألهم يقولون انك بحاجة لسعرات حرارية ووزن لذلك نصحوني بــ الميقا ماس او السيرياس ماس .. وقالو ان الواي بروتين مافيه السعرات الحرارية اللي تزيد الوزن مثل اللي سبق ذكرتهم .. علما باني العب كرة قدم كثير فلا مجال للدهون ان شاء الله .. وهذا اللي في العادة ينقص من وزني .. فما رأيك ؟! وأشكر جدا تجاوبك معي

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الخميس أغسطس 09, 2012 11:44 pm

وأيضا ما الفرق بين Mega Mass و Serious Mass ??

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 12:34 am

السلام عليكم
استاذ Marwan
كلامك صحيح ان الواي بروتين يحتوي على نسبة قليلة جدا من الفات وهذا صحيح وبنفس الوقت ان العضلة التي تنبني من الواي بروتين تكون عضلة صافية خالية من الشحوم او الدهون عكس العضلة المبنية من السيريس او الميكا ماس او روشين بير تكون عضلة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسوائل وغير مقسمة
على كل حال استاذ Marwan هاذا راي الشخصي وانا شرحت لك فوائد ومضار الميكا ماس والواي بروتين ولك حرية الاختيار ,
اما ما هو الفرق بين السيرياس والميكاماس فهو ان السيرياس يحتوي على فات وبروتين بنسبة اكبر من الميكا ماس ...... اما عمل الميكا ماس واليرياس في داخل الجسم فهو نفس العمل لايختلفون

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 12:37 am

المدرب نصحني بــ serious mass مع Amino acid 2222



وتفاجئت بعدة أنواع لهذا الحمض الأميني منها tabs or caps or softgels or liquid ?

وقال أيضا : أنك لما تستعمل بروتين بدون احماض امينية مافيه فايدة والعكس كذلك

فهل هذا الكلام صحيح وما فائدة هذه الأحماض ؟!

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 1:03 am

صديقي انا لا اتكلم عن المدرب واحمل اثم...... وحتى تقطع الشك باليقين وتصدق وتقتنع اقراء محتويات علبة البروتينات سوف ترى بام عينك المواد المضافة الى البروتين ومنها الاحماض الامينية الاساسية وغير الاساسية وشبه اساسية والتي تغنيك عن استعمال علبة اخرى من الامينو .... اقراء العلبة وسوف تعلم من هو الصادق يا اخي ....انا بين يدي الان علبة واي بروتين واسمها prostar whey protien مضاف الى هذه العلبة من البروتين 17 نوع من الاحماض الامينية الاساسية و شبه اساسية والغير اساسية وتغنيك عن شراء واستعمال علبة اخرى من الامينو وهذا مثال بسيط على صحت كلامي وانا اتكلم معك لوجه الله لا اريد اي فائد منك
اما المدرب الخاص بك الله يسامحة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 1:29 pm

يعطيك العافية اخوي تعبتك معي .. واذا بأمكاني اتواصل معك بشكل اسرع اكون شاكر لك

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 4:20 pm

اهلا وسهلا بك اخ marwan

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استفسار

مُساهمة من طرف ????? في الإثنين أغسطس 13, 2012 1:13 pm

انا وزني حاليا 51 وطولي 175 وعاوز ازيد وزني هل ينفع لي الواي بروتين او اخد سيرياس ما او ترو ماس

?????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 3:45 am

عزيزي جميع الذي ذكرته يزيد من وزنك ولاكن سوف اقول لك شئ وانت قرر
الواي بروتين يعطيك عضل صافي لان الواي بروتين لا يحتوي على الدهون ويزيد من وزنك
الترو ماس والسيرياس والماموث والروشين بير يزيدون وزنك ايظا ولاكن ...... يعطوك عضل مع الدهون لانها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ..... نصيحتي لك استعمل الواي بروتين وانت حر بقرارك
انتباه واكررها دائما وسوف ابقى اكررها في جميع الاحول سواء تناولت التروماس او الواي بروتين او اي نوع من المكملات الغذائية ..... اشرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم حتى لا تسبب هذه المكملات تكلسات في الكلية وحصى
شكرا لك على المشاركة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف مجهول الهوية في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 6:50 pm

يكفيني الواي بروتين او اخذ شي ثاني معاه

مجهول الهوية
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات: 63
تاريخ التسجيل: 12/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف مجهول الهوية في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 8:24 pm

عادي لو اخذت ترو ماس او سيرياس ماس مرة وحدة وبعدها باخذواي بروتين

انا اتمرن من السبت الى الاربعاء

مجهول الهوية
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات: 63
تاريخ التسجيل: 12/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 11:38 pm

لا توجد مشكلة اخذت تروماس مرة واحد او اكثر من مرة .... ولاكن لا تقوم بخلط الواي بروتين مع التروماس يجب تناول منتج واحد فقط اما الواي بروتين او التروماس
وفي رأيي الشخصي انصحك بالواي بروتين

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عصام

مُساهمة من طرف عصام في الثلاثاء فبراير 18, 2014 2:03 am

سلام اخى price of love
ممكن  ان اسالك .. كم و انت تمارس بناء الاجسام ..

عصام
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سؤال على استعمال الميغا ماس...

مُساهمة من طرف mahammad في الإثنين سبتمبر 15, 2014 10:44 am

كنت اتسائل حول استعمال الميغاماس وما هي اضراره

mahammad
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى