كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» قروب كمال اجسام BBM
أمس في 3:08 am من طرف axax

» تمارين التراي بنش قبضة ضيقة
الأربعاء يونيو 29, 2016 6:35 am من طرف Akramoracle

» بماذا ابدأ ارجو افادتي
الإثنين يونيو 27, 2016 1:12 pm من طرف abadi

» بماذا ابدأ ارجو افادتي
الإثنين يونيو 27, 2016 1:09 pm من طرف abadi

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الجمعة يونيو 24, 2016 12:27 pm من طرف زائر

» سؤالي عن تمرين الضغط
الإثنين يونيو 20, 2016 11:42 am من طرف mohammedalharbi

» استخدم اينو 10000 و واي بروتين
الأحد يونيو 19, 2016 7:01 pm من طرف xxkhallood

» اريد زيادة وزني
الأحد يونيو 19, 2016 6:54 pm من طرف xxkhallood

» سيره الذاتيه للكابتن امير العراقي
الأربعاء يونيو 15, 2016 11:28 am من طرف امير الزبيدي

» سيره الذاتيه للكابتن امير العراقي
الأربعاء يونيو 15, 2016 11:18 am من طرف امير الزبيدي

» الرجاء ساعدوني ارجوكم انا لي شهور العب و النتيجه بطئيه جدا
الإثنين يونيو 13, 2016 6:36 am من طرف زائر

» أريد أزيد وزني و مب قادره !
الخميس يونيو 09, 2016 8:26 pm من طرف xxkhallood

» اتمرن بشكل يومي ولكن التغيرات في جسمي بسيطة
الخميس يونيو 09, 2016 8:23 pm من طرف xxkhallood

» شباب الرجاء من المحترفين مساعدتي لدي استفسار مهم جداً
الخميس يونيو 09, 2016 8:19 pm من طرف xxkhallood

» أريد مساعد لزيادة الوزن ، و كيفية إستعمال الميجا ماس
الخميس يونيو 09, 2016 8:09 pm من طرف xxkhallood

» Muscle factory
الإثنين يونيو 06, 2016 9:08 pm من طرف alawad

» مكملات غذائية في الدمام والخبر
الجمعة يونيو 03, 2016 6:25 am من طرف Abu Turki

» استفسار عن المكملات الغذائية
الجمعة مايو 27, 2016 11:55 pm من طرف زائر

» مكملات غذائية بالرياض
الإثنين مايو 23, 2016 9:07 pm من طرف alawad

» مكملات غذائية بالرياض
الإثنين مايو 23, 2016 7:58 pm من طرف alawad

» طلب نصيحة
الجمعة مايو 20, 2016 2:54 pm من طرف زائر

» ممكن مساعدة كمال الاجسام
الإثنين مايو 16, 2016 11:17 pm من طرف زائر

» هناك أسباب تؤثر على عدم نمو ذراعك
الإثنين مايو 16, 2016 5:29 pm من طرف مسحووور

» مشكلة الطعام
الأحد مايو 08, 2016 8:01 am من طرف otman

» استشارة من الكباتن
الأحد مايو 08, 2016 7:56 am من طرف otman

» استفسار عن بعض الامور
الأحد مايو 08, 2016 7:48 am من طرف otman

» انا جديد في عالم المكملات هل من نصائح من الخبراء
الأحد أبريل 24, 2016 9:38 pm من طرف abdoufahd

» 5LB WHEY PROTEIN FOR 285SR ONLY
الجمعة أبريل 15, 2016 5:43 am من طرف guilty man

» نبيع المكملات الغذائية بكل أنواعها وبأسعار منافسة جدا
الخميس أبريل 14, 2016 7:43 pm من طرف Aalkanaan12

» Double Rich Chocolate
الأحد أبريل 03, 2016 9:48 pm من طرف ali_muhsin_eng

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

23% 23% [ 249 ]
16% 16% [ 174 ]
26% 26% [ 271 ]
15% 15% [ 155 ]
8% 8% [ 84 ]
7% 7% [ 69 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1060

.

Mega Mass 4000

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الخميس أغسطس 09, 2012 5:52 am

حبايبنا .. وزني 68 وطولي 1.81 هل تنصحوني في هذا المكمل أو لا .. والسؤال الأهم هل اذا شريته وزاد وزني بعدين قطعته بس اكون ماشي ع التمرين ينقص وزني بشكل قوي كالعادة .. لأن تكلفة جدا عالية بالنسبة لي !!

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الخميس أغسطس 09, 2012 10:35 am

السلام عليكم
استاذ Marwan .... انا دائما انصح الشباب من الابتعاد عن الميكاماس او من السيريس او الماموث ....صحيح انها تعطي كتلة عظلية وتزيد وزن الاعب لاكن لها سلبيات وهي احتوائها على نسبة من الفات او الدهون وهذه الدهون تعطيك زيادة بالوزن الجسم ولاكن لا تبني عضل صافي وانما تبني عضل مع الدهون .... والشئ الاخر المهم ان هذه الدهون تترسب بالجسم وقد تسبب مشاكل صحية مع التقدم بالعمر مثل زيادة الكورسترول بالدم انصحك بالابتعاد عنها وستبدالها بالواي بروتين فانه يحتوي على فات او دهون قليلة جدا ويبني عضل صافي خالي من الدهون وانصحك بشرب الماء بكثرة على مدار اليوم سواء تناولت الميكا ماس او الواي بروتين حتى لا تسبب تكلسات وحصى بالكلية لان كل انواع البروتينات و المكملات الغذائية تسبب الحصى او تكلسات وللتخلص منها اشرب الماء بكثرة وعلى مدار اليوم
شكرا للمشاركة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 2:42 am


حبيبنا .. كلامك عجبني لكن أغلبية اللي اسألهم يقولون انك بحاجة لسعرات حرارية ووزن لذلك نصحوني بــ الميقا ماس او السيرياس ماس .. وقالو ان الواي بروتين مافيه السعرات الحرارية اللي تزيد الوزن مثل اللي سبق ذكرتهم .. علما باني العب كرة قدم كثير فلا مجال للدهون ان شاء الله .. وهذا اللي في العادة ينقص من وزني .. فما رأيك ؟! وأشكر جدا تجاوبك معي

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 4:44 am

وأيضا ما الفرق بين Mega Mass و Serious Mass ??

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 5:34 am

السلام عليكم
استاذ Marwan
كلامك صحيح ان الواي بروتين يحتوي على نسبة قليلة جدا من الفات وهذا صحيح وبنفس الوقت ان العضلة التي تنبني من الواي بروتين تكون عضلة صافية خالية من الشحوم او الدهون عكس العضلة المبنية من السيريس او الميكا ماس او روشين بير تكون عضلة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسوائل وغير مقسمة
على كل حال استاذ Marwan هاذا راي الشخصي وانا شرحت لك فوائد ومضار الميكا ماس والواي بروتين ولك حرية الاختيار ,
اما ما هو الفرق بين السيرياس والميكاماس فهو ان السيرياس يحتوي على فات وبروتين بنسبة اكبر من الميكا ماس ...... اما عمل الميكا ماس واليرياس في داخل الجسم فهو نفس العمل لايختلفون

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 5:37 am

المدرب نصحني بــ serious mass مع Amino acid 2222



وتفاجئت بعدة أنواع لهذا الحمض الأميني منها tabs or caps or softgels or liquid ?

وقال أيضا : أنك لما تستعمل بروتين بدون احماض امينية مافيه فايدة والعكس كذلك

فهل هذا الكلام صحيح وما فائدة هذه الأحماض ؟!

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 6:03 am

صديقي انا لا اتكلم عن المدرب واحمل اثم...... وحتى تقطع الشك باليقين وتصدق وتقتنع اقراء محتويات علبة البروتينات سوف ترى بام عينك المواد المضافة الى البروتين ومنها الاحماض الامينية الاساسية وغير الاساسية وشبه اساسية والتي تغنيك عن استعمال علبة اخرى من الامينو .... اقراء العلبة وسوف تعلم من هو الصادق يا اخي ....انا بين يدي الان علبة واي بروتين واسمها prostar whey protien مضاف الى هذه العلبة من البروتين 17 نوع من الاحماض الامينية الاساسية و شبه اساسية والغير اساسية وتغنيك عن شراء واستعمال علبة اخرى من الامينو وهذا مثال بسيط على صحت كلامي وانا اتكلم معك لوجه الله لا اريد اي فائد منك
اما المدرب الخاص بك الله يسامحة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 6:29 pm

يعطيك العافية اخوي تعبتك معي .. واذا بأمكاني اتواصل معك بشكل اسرع اكون شاكر لك

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 9:20 pm

اهلا وسهلا بك اخ marwan

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استفسار

مُساهمة من طرف ????? في الإثنين أغسطس 13, 2012 6:13 pm

انا وزني حاليا 51 وطولي 175 وعاوز ازيد وزني هل ينفع لي الواي بروتين او اخد سيرياس ما او ترو ماس

?????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 8:45 am

عزيزي جميع الذي ذكرته يزيد من وزنك ولاكن سوف اقول لك شئ وانت قرر
الواي بروتين يعطيك عضل صافي لان الواي بروتين لا يحتوي على الدهون ويزيد من وزنك
الترو ماس والسيرياس والماموث والروشين بير يزيدون وزنك ايظا ولاكن ...... يعطوك عضل مع الدهون لانها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ..... نصيحتي لك استعمل الواي بروتين وانت حر بقرارك
انتباه واكررها دائما وسوف ابقى اكررها في جميع الاحول سواء تناولت التروماس او الواي بروتين او اي نوع من المكملات الغذائية ..... اشرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم حتى لا تسبب هذه المكملات تكلسات في الكلية وحصى
شكرا لك على المشاركة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف مجهول الهوية في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 11:50 pm

يكفيني الواي بروتين او اخذ شي ثاني معاه

مجهول الهوية
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 12/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف مجهول الهوية في الأربعاء أغسطس 15, 2012 1:24 am

عادي لو اخذت ترو ماس او سيرياس ماس مرة وحدة وبعدها باخذواي بروتين

انا اتمرن من السبت الى الاربعاء

مجهول الهوية
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 12/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الأربعاء أغسطس 15, 2012 4:38 am

لا توجد مشكلة اخذت تروماس مرة واحد او اكثر من مرة .... ولاكن لا تقوم بخلط الواي بروتين مع التروماس يجب تناول منتج واحد فقط اما الواي بروتين او التروماس
وفي رأيي الشخصي انصحك بالواي بروتين

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عصام

مُساهمة من طرف عصام في الثلاثاء فبراير 18, 2014 8:03 am

سلام اخى price of love
ممكن  ان اسالك .. كم و انت تمارس بناء الاجسام ..

عصام
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سؤال على استعمال الميغا ماس...

مُساهمة من طرف mahammad في الإثنين سبتمبر 15, 2014 3:44 pm

كنت اتسائل حول استعمال الميغاماس وما هي اضراره

mahammad
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف anas louzi في الإثنين فبراير 02, 2015 10:57 pm

السلام عليكم 
انا اشتريت ميجا ماس 4000 بس المدرب فرجاني فيديو كيف بعملوا و بحكلي هاد مش بروتين و كلوا مغشوش و بعملوا من الحليب البودرة ف مش عارف هاد الحكي صح ?????

anas louzi
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فيتنس

مُساهمة من طرف zimo في الثلاثاء أبريل 14, 2015 7:35 pm

انا وزني 65 وطولي 183 بلعب في الجيم بقالي 6 شهور تقريبا ... بس المشكله اني وزني مش بيزيد بالعكس ساعات بينقص وللمعلومه جسمي مفهوش دهون لو عايز وزني يوصل 80 كيلو اخد اي مكمل وياريت يكون الاسم معين بالنوع اللي اشتريه واخده لفتره اد ايه وشكرا

zimo
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة من طرف عبدلإلاه المغرب الحبيب في الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 10:12 am

أنا شاب عمري 20 سنة طول 1.95 وزني 80 كيلوجرام ممكن أستعمل mega mas أم لا

عبدلإلاه المغرب الحبيب
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سؤال

مُساهمة من طرف حسين حموده في الإثنين ديسمبر 21, 2015 7:14 am

السلام عليكم هل أستطيع إعطاء mega mass 4000 لطفل عمره 7 سنوات وكم الجرعه المناسبه للعلم انه نحيف الوزن

حسين حموده
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رأي

مُساهمة من طرف السعيد في الإثنين مارس 07, 2016 4:36 am

استعملت بروتين ماموث ماس كانت النتيجه جد سريعه جدا لاكن يترا أن البروتين أنه عند انقطاع التدريب يزول العمل

السعيد
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

F

مُساهمة من طرف فاروق في الثلاثاء مارس 08, 2016 7:27 pm

السلام عليكم أنا لي شهر نخاد في MASS كويس والا انفوته

فاروق
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى