كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
»  نصائح بريطانية لاصحاب كرش ,خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد.
الأربعاء مارس 04, 2015 3:21 pm من طرف ahmed allamey

» شراء مالتى جيم
الخميس فبراير 26, 2015 9:05 pm من طرف emadhaliem

» إكتشاف بديل فعال للمكملات الغذائية
الإثنين فبراير 23, 2015 6:23 am من طرف nasr eddin

» أريد مساعد لزيادة الوزن ، و كيفية إستعمال الميجا ماس
الثلاثاء فبراير 17, 2015 11:45 am من طرف زائر

» مدة صلاحية حقنة ديكا ديرابولين
الثلاثاء فبراير 17, 2015 7:29 am من طرف gladiator

» أين تجد 20 غرام بروتين
الإثنين فبراير 16, 2015 7:29 pm من طرف aziz9aziz

» كل ما تريد معرفتة عن المكمل الغذائي N.O-XPlode
الإثنين فبراير 16, 2015 7:19 pm من طرف aziz9aziz

» تمارين رياضية للبطن
الإثنين فبراير 16, 2015 7:18 pm من طرف aziz9aziz

» تمارين لحرق الدهون
الإثنين فبراير 16, 2015 7:17 pm من طرف aziz9aziz

» أفضل و أقوى تمارين لحرق دهون الرجلين
الإثنين فبراير 16, 2015 7:15 pm من طرف aziz9aziz

» ارجو الرد بسرعه
الإثنين فبراير 16, 2015 2:56 am من طرف islam007

» طريقة استعمال المكمل الغذائي mass gainer powder ارجو الرد بسرعه
الإثنين فبراير 16, 2015 2:54 am من طرف islam007

» 1992-mr-olympia بطولة مستر أولمبيا 1992
الجمعة فبراير 06, 2015 4:12 pm من طرف محمد الجزايرلى

» كورس عضل
الجمعة فبراير 06, 2015 7:23 am من طرف زائر

» Animal PAK, NitroTech للبيع في الرياض .
الثلاثاء فبراير 03, 2015 7:21 pm من طرف Faisal

» للبيع حارق الدهون الاول عالميا "Hydroxycut"
الثلاثاء فبراير 03, 2015 6:49 am من طرف C.3bade

» Mega Mass 4000
الإثنين فبراير 02, 2015 10:57 pm من طرف زائر

» سوْال عن البروتين
الأحد فبراير 01, 2015 10:32 pm من طرف زائر

» محتاج مساعده للبدايه
الجمعة يناير 30, 2015 4:47 pm من طرف زائر

» سؤال لو سمحتو كباتن
الإثنين يناير 19, 2015 5:32 pm من طرف sgiii

» تخلص من دهون البطن و احصل على عضلات معدة بارزة و مقسمة بسرعة
السبت يناير 03, 2015 1:57 am من طرف خالدحمدى

» تمارين كمال الاجسام للمعدة بالصور
السبت يناير 03, 2015 1:53 am من طرف خالدحمدى

» نظام تدريب كمال اجسامGerman Volume Training
السبت يناير 03, 2015 1:47 am من طرف خالدحمدى

» تكفون ابي الطريقه الصحيحه + الجدول الخاص بالتنشيف وحرق الدهون
السبت يناير 03, 2015 1:42 am من طرف خالدحمدى

» فهرس لكل تمارين كمال الاجسام بالصور
السبت يناير 03, 2015 1:30 am من طرف خالدحمدى

» تمارين التراي دمبل فرنسي فردي
الثلاثاء ديسمبر 30, 2014 1:28 am من طرف خالدحمدى

» ارجوا الدخول للأهمية
الأربعاء ديسمبر 17, 2014 1:46 am من طرف زائر

» سؤال عن شد الترهل
الجمعة ديسمبر 05, 2014 6:50 am من طرف زائر

» سؤال وارجو الاجابة
الأربعاء نوفمبر 26, 2014 1:49 am من طرف احمد العسكري

» اسئلة عن حرق الدهون وشد الجسم وتمارين العقله .
الأحد نوفمبر 23, 2014 11:44 pm من طرف Swagr

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 235 ]
16% 16% [ 163 ]
25% 25% [ 254 ]
15% 15% [ 146 ]
8% 8% [ 80 ]
7% 7% [ 68 ]
5% 5% [ 54 ]

مجموع عدد الأصوات : 1000

.

Mega Mass 4000

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الخميس أغسطس 09, 2012 5:52 am

حبايبنا .. وزني 68 وطولي 1.81 هل تنصحوني في هذا المكمل أو لا .. والسؤال الأهم هل اذا شريته وزاد وزني بعدين قطعته بس اكون ماشي ع التمرين ينقص وزني بشكل قوي كالعادة .. لأن تكلفة جدا عالية بالنسبة لي !!

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الخميس أغسطس 09, 2012 10:35 am

السلام عليكم
استاذ Marwan .... انا دائما انصح الشباب من الابتعاد عن الميكاماس او من السيريس او الماموث ....صحيح انها تعطي كتلة عظلية وتزيد وزن الاعب لاكن لها سلبيات وهي احتوائها على نسبة من الفات او الدهون وهذه الدهون تعطيك زيادة بالوزن الجسم ولاكن لا تبني عضل صافي وانما تبني عضل مع الدهون .... والشئ الاخر المهم ان هذه الدهون تترسب بالجسم وقد تسبب مشاكل صحية مع التقدم بالعمر مثل زيادة الكورسترول بالدم انصحك بالابتعاد عنها وستبدالها بالواي بروتين فانه يحتوي على فات او دهون قليلة جدا ويبني عضل صافي خالي من الدهون وانصحك بشرب الماء بكثرة على مدار اليوم سواء تناولت الميكا ماس او الواي بروتين حتى لا تسبب تكلسات وحصى بالكلية لان كل انواع البروتينات و المكملات الغذائية تسبب الحصى او تكلسات وللتخلص منها اشرب الماء بكثرة وعلى مدار اليوم
شكرا للمشاركة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 2:42 am


حبيبنا .. كلامك عجبني لكن أغلبية اللي اسألهم يقولون انك بحاجة لسعرات حرارية ووزن لذلك نصحوني بــ الميقا ماس او السيرياس ماس .. وقالو ان الواي بروتين مافيه السعرات الحرارية اللي تزيد الوزن مثل اللي سبق ذكرتهم .. علما باني العب كرة قدم كثير فلا مجال للدهون ان شاء الله .. وهذا اللي في العادة ينقص من وزني .. فما رأيك ؟! وأشكر جدا تجاوبك معي

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 4:44 am

وأيضا ما الفرق بين Mega Mass و Serious Mass ??

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 5:34 am

السلام عليكم
استاذ Marwan
كلامك صحيح ان الواي بروتين يحتوي على نسبة قليلة جدا من الفات وهذا صحيح وبنفس الوقت ان العضلة التي تنبني من الواي بروتين تكون عضلة صافية خالية من الشحوم او الدهون عكس العضلة المبنية من السيريس او الميكا ماس او روشين بير تكون عضلة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسوائل وغير مقسمة
على كل حال استاذ Marwan هاذا راي الشخصي وانا شرحت لك فوائد ومضار الميكا ماس والواي بروتين ولك حرية الاختيار ,
اما ما هو الفرق بين السيرياس والميكاماس فهو ان السيرياس يحتوي على فات وبروتين بنسبة اكبر من الميكا ماس ...... اما عمل الميكا ماس واليرياس في داخل الجسم فهو نفس العمل لايختلفون

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 5:37 am

المدرب نصحني بــ serious mass مع Amino acid 2222



وتفاجئت بعدة أنواع لهذا الحمض الأميني منها tabs or caps or softgels or liquid ?

وقال أيضا : أنك لما تستعمل بروتين بدون احماض امينية مافيه فايدة والعكس كذلك

فهل هذا الكلام صحيح وما فائدة هذه الأحماض ؟!

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 6:03 am

صديقي انا لا اتكلم عن المدرب واحمل اثم...... وحتى تقطع الشك باليقين وتصدق وتقتنع اقراء محتويات علبة البروتينات سوف ترى بام عينك المواد المضافة الى البروتين ومنها الاحماض الامينية الاساسية وغير الاساسية وشبه اساسية والتي تغنيك عن استعمال علبة اخرى من الامينو .... اقراء العلبة وسوف تعلم من هو الصادق يا اخي ....انا بين يدي الان علبة واي بروتين واسمها prostar whey protien مضاف الى هذه العلبة من البروتين 17 نوع من الاحماض الامينية الاساسية و شبه اساسية والغير اساسية وتغنيك عن شراء واستعمال علبة اخرى من الامينو وهذا مثال بسيط على صحت كلامي وانا اتكلم معك لوجه الله لا اريد اي فائد منك
اما المدرب الخاص بك الله يسامحة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف Marwan في الجمعة أغسطس 10, 2012 6:29 pm

يعطيك العافية اخوي تعبتك معي .. واذا بأمكاني اتواصل معك بشكل اسرع اكون شاكر لك

Marwan
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الجمعة أغسطس 10, 2012 9:20 pm

اهلا وسهلا بك اخ marwan

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استفسار

مُساهمة من طرف ????? في الإثنين أغسطس 13, 2012 6:13 pm

انا وزني حاليا 51 وطولي 175 وعاوز ازيد وزني هل ينفع لي الواي بروتين او اخد سيرياس ما او ترو ماس

?????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 8:45 am

عزيزي جميع الذي ذكرته يزيد من وزنك ولاكن سوف اقول لك شئ وانت قرر
الواي بروتين يعطيك عضل صافي لان الواي بروتين لا يحتوي على الدهون ويزيد من وزنك
الترو ماس والسيرياس والماموث والروشين بير يزيدون وزنك ايظا ولاكن ...... يعطوك عضل مع الدهون لانها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ..... نصيحتي لك استعمل الواي بروتين وانت حر بقرارك
انتباه واكررها دائما وسوف ابقى اكررها في جميع الاحول سواء تناولت التروماس او الواي بروتين او اي نوع من المكملات الغذائية ..... اشرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم حتى لا تسبب هذه المكملات تكلسات في الكلية وحصى
شكرا لك على المشاركة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف مجهول الهوية في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 11:50 pm

يكفيني الواي بروتين او اخذ شي ثاني معاه

مجهول الهوية
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات: 63
تاريخ التسجيل: 12/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف مجهول الهوية في الأربعاء أغسطس 15, 2012 1:24 am

عادي لو اخذت ترو ماس او سيرياس ماس مرة وحدة وبعدها باخذواي بروتين

انا اتمرن من السبت الى الاربعاء

مجهول الهوية
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات: 63
تاريخ التسجيل: 12/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف price of love في الأربعاء أغسطس 15, 2012 4:38 am

لا توجد مشكلة اخذت تروماس مرة واحد او اكثر من مرة .... ولاكن لا تقوم بخلط الواي بروتين مع التروماس يجب تناول منتج واحد فقط اما الواي بروتين او التروماس
وفي رأيي الشخصي انصحك بالواي بروتين

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات: 145
تاريخ التسجيل: 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عصام

مُساهمة من طرف عصام في الثلاثاء فبراير 18, 2014 8:03 am

سلام اخى price of love
ممكن  ان اسالك .. كم و انت تمارس بناء الاجسام ..

عصام
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سؤال على استعمال الميغا ماس...

مُساهمة من طرف mahammad في الإثنين سبتمبر 15, 2014 3:44 pm

كنت اتسائل حول استعمال الميغاماس وما هي اضراره

mahammad
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Mega Mass 4000

مُساهمة من طرف anas louzi في الإثنين فبراير 02, 2015 10:57 pm

السلام عليكم 
انا اشتريت ميجا ماس 4000 بس المدرب فرجاني فيديو كيف بعملوا و بحكلي هاد مش بروتين و كلوا مغشوش و بعملوا من الحليب البودرة ف مش عارف هاد الحكي صح ?????

anas louzi
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى