كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

استفسار عاجل

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

استفسار عاجل

مُساهمة من طرف amr al-qudah في الإثنين أغسطس 06, 2012 5:24 am

السلام عليكم انا عمري 29 وكنت اعني من الكرش ولكن مع التدريب تخلصت منه ووزني تقريبا 100 كيلو وطولي 180سم
هل مزج بروتين نايترو-تك مع الايزوبيور يعطي عضله صافيه خاليه من الدهون وهل من الافضل للتناول لوحده اذا كونت اريد ضخامه وعضله مقسمه .
وكيفيه اخذ البروتين اذا كان من الفضل تناوله مع بعضه ومن الفضل بينهم اذا اردت كتله عضليه صافيه وشكرا

amr al-qudah
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 01/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استفسار عاجل

مُساهمة من طرف price of love في الإثنين أغسطس 06, 2012 6:34 am

السلام عليكم
عزيزي amr al-qudah
بالبداية ما شاء الله تعالى طولك 180 سم ووزنك 100 رائع .... انصحك باستعمال واي بروتين لان الواي بروتين يعطي عضل صافي بسبب انه الواي بروتين لا يحتوي على نسبة كبيرة من الفات او الدهون واسمه التجاري (prostar whey protien) فان هذا النوع من الواي بروتين يستخدم ويفيد الرياضيين ذات الاعمار المتقدمة نسبيا يعني 28 سنة او 29 سنة فما فوق ولذالك انصحك به
اما عن nitro_tech هذا المنتج ايظا يحنوي على دهون قليلة جدا وثلاث انواع من ابروتينات (واي بروتين ...هايدرولايز ...زايزوليت بروتين) ويحتوي على انزيمات مهمة ايظا لاكن انصحك به فقط اذا كان غذائك الذي تتناوله يوميا قليل .... ويحتوي على 3 غم من الكاربوهيدرات و25 غم من البروتين 1.5 من الدهون 130 سعرة حرارية يمكن ان تقول انه يعطي عضل صافي
ولاكن مرة ثانية اكرر انصحك ان تتناول prostar whey protien فانه مناسب الى عمرك
واذا كان غذائك اليومي الذي تتناوله قيليل فانصحك باستعمال nitro-tech

انتباه
هل تعلم ان نايرو-تك هو بروتين مضاف اليه الاحماض الامينية وفيتامينات وغيرها من المود
وهل تعلم ان الايزوبيور هو بروتين ايضا ومضاف اليه احماض امينية ومكونات اخرى مثل الفيتامينات
يعني حضرتك واقع بخطئ يجب ان تنتبه .... يعني تريد ان تتناول وتمزج بروتين مع بروتين والنوعين من هذه البروتينات يحتوون على احماض الامينية الاساسية وغير الاساسية والفيتامينات وكاربوهيدرات وغيرها من المواد فهل من المعقول مزج نوعين من الروتين وتتناولهم ؟؟؟؟؟ اكيد غير معقول من يقول لك افعل هذة الطريقة فهذا خطاء
اقراء محتويات العلبة للنوعين وسوف تعرف ما اتكلم عنه انصحك يا صديقي لا تمزج نوعين من البوتينات وتتناولهم قد تؤثر على صحتك


price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استفسار عاجل

مُساهمة من طرف amr al-qudah في الأربعاء أغسطس 08, 2012 9:09 am

شكرا كتير

amr al-qudah
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 01/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى