كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» السن المسموح به لكمال الاجسام
أمس في 8:37 pm من طرف زائر

» أريد مساعد لزيادة الوزن ، و كيفية إستعمال الميجا ماس
الأحد مارس 19, 2017 10:34 pm من طرف زائر

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد مارس 12, 2017 10:38 pm من طرف ابراهيم محمد

» انا طولي 188ووزني 85كغ أريد تضخيم العضلات شو يلزمني أعمل من فضلكم
الخميس فبراير 16, 2017 5:36 pm من طرف زائر

» ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟
الخميس فبراير 16, 2017 2:44 am من طرف younas

» علاج مرض السكرالنوع الاول بنسبة 75%
الثلاثاء فبراير 14, 2017 7:10 pm من طرف برينسس لى لى

» افضل نظام غذائي للمبتدى للعضلة الصافية
السبت فبراير 04, 2017 11:56 am من طرف زائر

»  Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)
الثلاثاء يناير 31, 2017 8:24 pm من طرف زائر

» كمال الاجسام
الأربعاء يناير 18, 2017 4:07 pm من طرف زائر

» طرق التخلص من السيلوليت - علاج السيلوليت فى اى مكان فى الجسم
الأحد يناير 15, 2017 3:26 pm من طرف nosteroids

» نظام غذائي ممتاز للاعبي كمال الأجسام المبتدئين للتضخيم
الخميس يناير 05, 2017 1:41 am من طرف رامي909

» مشاكل الصدر
الثلاثاء ديسمبر 27, 2016 5:59 am من طرف زائر

» نرجوا المساعدة
الأحد ديسمبر 25, 2016 11:05 pm من طرف Sshheekkss

» مبتدأ وعندي استفسار
السبت ديسمبر 24, 2016 6:03 am من طرف network2011

» استفسار عن استعمال كورس
الجمعة ديسمبر 23, 2016 1:05 am من طرف زائر

» زيادة الوزن
الأربعاء ديسمبر 21, 2016 4:33 am من طرف زائر

» the muscle factory
الخميس ديسمبر 15, 2016 7:24 pm من طرف alawad

» the muscle factory
الخميس ديسمبر 15, 2016 7:22 pm من طرف alawad

» تخسيس جسم المرأة باستخدام تمارين الحديد و فوائد تمارين الحديد للبنات و السيدات
الإثنين ديسمبر 12, 2016 6:19 pm من طرف nosteroids

» احتاج جدول مع طريقة استعمال بروتين ارجو النصيحة
الجمعة ديسمبر 09, 2016 7:16 pm من طرف زائر

» كورس هرمون
الأربعاء ديسمبر 07, 2016 9:00 pm من طرف زائر

» مشكلة عضلة الذراع
السبت ديسمبر 03, 2016 6:32 pm من طرف MrFG

» كمال الاجسام
الجمعة ديسمبر 02, 2016 10:32 pm من طرف MrFG

» للبيع قروث هرمون ١٦ يونت دنماركي وضمان الجوده
الجمعة ديسمبر 02, 2016 10:32 pm من طرف qwerty369

» قروث هرمون ١٦ يونت دنمركي الرياض
الجمعة ديسمبر 02, 2016 10:27 pm من طرف qwerty369

» طريقة أخذ الكرياتين لأول مرة
الجمعة ديسمبر 02, 2016 9:50 pm من طرف MrFG

» كمال الاجسام
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 5:38 am من طرف زائر

» ازاى ازود وزنى بسرعه
الجمعة نوفمبر 25, 2016 1:37 am من طرف عامر محمد احمد

» الدب الروسي 10000
الأربعاء نوفمبر 16, 2016 6:58 pm من طرف زائر

» مكملات غذائية للرياضيين في المدينة المنورة
السبت نوفمبر 12, 2016 6:45 am من طرف قابل الاساء بلاحسان

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

23% 23% [ 252 ]
16% 16% [ 176 ]
26% 26% [ 275 ]
15% 15% [ 156 ]
8% 8% [ 86 ]
7% 7% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1073

.

Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الأحد يوليو 22, 2012 7:12 pm

Russian Bear 10000 طلب استفسار .. Smile

السلام وعليكم اخاني المشريفين اعضاء المنتدى اشتريت Russian Bear 10000 وانا مبتدا ولا اعرف الاستعمال ممكن تعطوني الطريقة للاستعمال والتدريب وكيفية شربه في اي وقت ارجوكم وهل المنتوج اصلي ام مزيف





+جدول تدريب في رمضان


المزيد من الاستفسارات:





اريد استخدم الكرياتين



تمرين جامد جدا + حقن لتقوية الاعصاب و تنشفيها



تعلم كيفية التفريف بين المنتج الاصلي و المضروب



ما أفضل تمارين شد وحرق الأرداف وتقسيم البطن "والعدات المناسبه"




اسئلة عن الاوزان + بودرة !



سوال بسيط عن بروتينات واتمنى له جواب



تمارين الدامبل



Russian Bear 10000 طلب استفسار .. Smile












احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الأحد يوليو 22, 2012 7:14 pm

المنتوج يزن 4كلغ ونصف وهو مصنوع في كندا

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الأحد يوليو 22, 2012 7:18 pm

هل هو ممتاز على مستولى التضخيم

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف price of love في الأحد يوليو 22, 2012 9:29 pm

السلام عليكم

صديقي العزيز ان المنتج Russian Bear 10000 هو منتج عالي البروتين يحتوي على (اعلى 100غم من البروتينات والكازينات ) ويحتوي ايضا على السكر بنسبة 175 غم ودهون 17 غم و 314غم من الكبروهيدرات
و 15.6 من الكلوتامين الذي يعمل على رفع هرمون hgh وبالتالي يقوم برفع هرمون التستيرون بالجسم ويحتوي ايظا على نسبة عالية من الاحماض الامينية وانزيمات تجعل من Russian Bear 10000 يعمل بصروة اطول في الجسم مما يعطيك كتلة عضلية كبيرة


ارجو الانتباه
اولا : ان هذة المنتج صعب الامتصاص بالمعدة حيث يبقة فترة طويلة عند محاولة الامتصاص في المعدة مما يسبب تعب للمعدة والكلية فارجو الانتباه لهذا وانصحك بشرب الماء بكمية كبيرة حتى تتجنب تكوين حصى بالكلية

ثانيا : ان منتج Russian Bear 10000 يعطيك زياد عضلية متكونة من الدهون و البروتينات مما يجعل الكثير يترددون من استعمال هذا المنتج وانا شخصيا واحد منهم

ثالثا : بما انك جديد على رياضة بناء الاجسام انصحك باستخدام الواي بروتين بدل Russian Bear 10000 لان الواي بروتين سهل وسريع الامتصاص بالمعدة والجسم ولا يتعب المعدة

اما عن سؤالك اذا كان هذا المنتج اصلي ام لا يعتمد على الشخص الذي اشتريت المنتج منه هل الشخص يخاف الله ام غشاش

طريقة استعماله هي
تاخذ 5 سكوب على مدار اليوم حيث تقوم بتقسيمها كل الاتي
سكوب واحد بعد الافطار صباحا
2 سكوب بعد التمرين بساعة
2 سكوب قبل النوم ساعة ونص او ساعتين

ارجو اني قد قمت بالرد المناسب على استفسارك
شكرا لك

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الثلاثاء يوليو 24, 2012 10:14 pm

بارك الله فيك اخي على المعلومات

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الثلاثاء يوليو 24, 2012 10:16 pm

+جدول تدريب في رمضان

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بودره الدب الروسي

مُساهمة من طرف سالم بن دغار في الإثنين ديسمبر 21, 2015 6:25 am

: «انــٌٌ~ـا» <3 :$ وزني 48.6وطولي 167سنتيمتر كم يمكنني استخدام القدر الكافي م̷ـــِْט بروتين الدب الروسي مع العلم ان نسبه البروتين لي 49.2

سالم بن دغار
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

maroc

مُساهمة من طرف imad eddine في الأربعاء ديسمبر 23, 2015 7:22 am

orido an a3ref 3an gh max ana al3abo alhadid mondo 8 achhor wa orido an akol gh max hl huwa monasib li wa fi wazni 58 kg wa tol 175

imad eddine
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرياض

مُساهمة من طرف ابو القاسم محمد عمر في الثلاثاء يناير 31, 2017 8:19 pm

السلام عليكوم

ابو القاسم محمد عمر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرياض

مُساهمة من طرف ابو القاسم محمد عمر في الثلاثاء يناير 31, 2017 8:24 pm

ابقي من البروتيت

ابو القاسم محمد عمر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى