كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور

مُساهمة من طرف iron man في الأربعاء يناير 18, 2012 6:17 am

معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور
معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور
معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور
معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور

معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور
معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور
معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور
معدة مشدود و قوية و مسطحة ب3 تمارين للمعدة بالصور

التمارين مشروحة يالصور كبيرة الحجم لوضوح أكبر


التمرين الأول







التمرين الثاني









التمرين الثالث






روابط تهمك:
كمال الاجسام-كمال اجسام-كمال الأجسام-كمال أجسام
مواضيع كمال الاجسام القسم العام
صور كمال الاجسام
تمارين كمال الاجسام-تمارين كمال اجسام
تغذية كمال الاجسام
المكملات الغذائية كمال الاجسام

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-


روابط  موثوقة لشراء المكملات الغذائية من امازون




لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 555
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 26
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://fitness.fairtopic.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى