كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

أفضل الأنظمة التدريبية المختارة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أفضل الأنظمة التدريبية المختارة

مُساهمة من طرف محترف حديد في الأحد أكتوبر 02, 2011 5:07 am

avatar
محترف حديد
مشرف

عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
العمر : 27
المزاج : فيتنساوي للأبد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أفضل الأنظمة التدريبية المختارة

مُساهمة من طرف كريستيانو في الإثنين يناير 23, 2012 3:18 am

مشكور على الروابط إنت سهلت على الكثيرين البحث مشكور على الافادة

----------------------------------------------------------------------------


--------------------------------------------------------------
أروع منتدى لكمال الأجسام و اللياقة البدنية فيتنس العرب
-------------------------------------------------------------
avatar
كريستيانو
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 29/06/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أفضل الأنظمة التدريبية المختارة

مُساهمة من طرف سامي121 في الثلاثاء سبتمبر 25, 2012 7:16 am

يعطيك العافيه على روابط التمارين

سامي121
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 25/09/2012
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أفضل الأنظمة التدريبية المختارة

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في السبت نوفمبر 10, 2012 6:18 pm

يعطيك العافيه على روابط التمارين
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أفضل الأنظمة التدريبية المختارة

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الإثنين نوفمبر 19, 2012 6:26 pm

ياليت جدول تمارين للمتقدمين
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أفضل الأنظمة التدريبية المختارة

مُساهمة من طرف imbratouur في الجمعة مارس 22, 2013 2:18 am

الف شكر

imbratouur
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 22/03/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى