كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

فــوائــد كــمــال الأجــســام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فــوائــد كــمــال الأجــســام

مُساهمة من طرف iron man في الإثنين يونيو 20, 2011 4:15 am

فوائد كمال الأجسام.....
تنمية الحجم العضلي
زيادة القوة العضلية
زيادة قوة التحمل
زيادة في مرونة العضلات و المفاصل
تمنح الجسم التناسق
تقوية القلب و الأوعية الدموية و إمكانية ضخ كمية أكبر من الدم في كل انقباضة
تخفيض خطر الإصابة بالشريان التاجي
تحمل الوظائف الأخرى
تغيير و تحسين هيئة الجسم
تؤخر من احتلال الدهون مكان العضلات
تؤدي إلى رفع سرعة التمثيل الغذائي
يساعد على التحكم في الوزن
علاج البدانة(الغير مرضية)
علاج للنحافة (الغير مرضية)
يؤخر و يعالج من الشيخوخة المبكرة
شباب أكثر حيوية
يحسن الحالة الذهنية و كذلك مستوى الطاقة
مخرج للتوتر و التعب الذهني
زيادة النشاط و اليقظة و تحسين المزاج
سبب مباشر في تقدم العديد من الرياضات الاخرى بدونها لم يكن تقدم و تطور كل الرياضات الاخرى و تحطيم الارقام القياسية.

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-


روابط  موثوقة لشراء المكملات الغذائية من امازون




لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 555
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 26
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://fitness.fairtopic.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فــوائــد كــمــال الأجــســام

مُساهمة من طرف الكابتن أحمد في الأربعاء يونيو 29, 2011 11:14 pm


كلام جميل و هي مفيدة للصحة بشكل عام و للقلب و للأوعية الدموية و غيرها
avatar
الكابتن أحمد
مشرف

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
المزاج : كووول على طووول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى