كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

عندي ترهل من خساره الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عندي ترهل من خساره الوزن

مُساهمة من طرف Brhoom في السبت مايو 06, 2017 3:56 pm

السلام عليكم شباب
بعد ما خسرت وزني صار عندي ترهل والكل نصحني في الحديد لشد الجسم
وقلت بما ان فيه حديد خليني ابني شوي عضل وشد الجسم

ابي نصيحتكم وافضل بروتين يساعدني لي اسبوعين بالحديد وبدون اي فايده وما قدرت اغير نضام اكلي لاني تعودت على الاكل القليل
وزني ٧٢ وقبل كان ٩٥
الطول ١٧١
العمر ٣٠

راح الصيدليه بس سعره غالي جدا

Brhoom
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 06/05/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى