كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

زيادة الوزن وتنسيق عضلاتي

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

زيادة الوزن وتنسيق عضلاتي

مُساهمة من طرف جلال في الثلاثاء يونيو 30, 2015 6:55 am

بسم الله
انا اسمي جلال                                                                                                                                                                               عمري 19سنة  وطولي 1.80 ووزني 75             .انا اتمرن في رياضة كمال الاجسام مند 3 اشهر   لكنني اعجز عن تضخيم عضلاتي                                                 لهادا يا اخي الكريم اريد ان تقول لي كيف ازيد من حجم عضلاتي مع الانتفاخ Question                                                                                                          وشكرا  وارجوا الاجابة على اسالتي في اسرع وقت  وشكرا. bounce .

جلال
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى