كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

ارجوا الدخول للأهمية

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ارجوا الدخول للأهمية

مُساهمة من طرف خيال في الأربعاء ديسمبر 17, 2014 1:46 am

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 


العب حديد منذ تقريبا 7 شهور علما بان اكلي صحي ولم استعمل مكملات غذائية لدي تحسن بسيط في بعض عضلاتي .
 العمر 28 الطول 170 الوزن 66.5 جسمي متوسط النحف اغلب الدهون حول البطن وهي اللي مضايقتني نسبة الدهون ( 18 ) تقريبا 
  ماهو الحل مع الكرش ؟؟؟  
  ما رايكم في واي بروتين بدون دهون بدون جلوتين ؟؟؟


  نصائحكم لا عدمناكم 

خيال
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى