كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

اسئلة عن حرق الدهون وشد الجسم وتمارين العقله .

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اسئلة عن حرق الدهون وشد الجسم وتمارين العقله .

مُساهمة من طرف Swagr في الأحد نوفمبر 23, 2014 11:44 pm

السلام عليكم
انا عمري ١٤ وطولي تفريباً ١٦٠ عام وباقي لي ثلاث اشهر لأدخل الخامسة عشر ، وانا الاحظ ب الآونه الاخيره ب اني ازداد ترهلات بطن ودهون مع العلم اني العب كرة القدم كل يومان واتعرق ولا اكل وجبة دهنيه الى كل اسبوع

اريد لعب العقله ، لأني الاحظ بانها تزيد الطول ، و يستخدمونها من هم في سن النمو ، هل لها اضرار علي ؟

لاني اريد الطول وشد الجسم

وهنالك سؤال مهم ، انا لست سمين ولكن بجسمي شحوم اذا مسكت جلد بطني استطيع شده وهذا من الدهون وفخذي ايضاً

تمرنت تمارين بطن و ارداف ، لكن راودني رعب بأن تذهب الدهون والشحوم واذا تركت التمارين او الرياضه بشكل عام مع المحافظه على النظام العذائي ترجع لي الدهون والشحوم مره اخرى على ما سمعت ، هل هذا صحيح ؟

Swagr
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 23/11/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى