كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

لزيادة الوزن والبروتين المناسب

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لزيادة الوزن والبروتين المناسب

مُساهمة من طرف besooooo في الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 12:59 am

مرحبا كابتن وزني 52 كيلو وطولي 172 بدي اخد بروتين بشو بتنتصحني بدي يكونت جسمي مليان وشي مليان وضخم اخد سيراس ماس ولا واي بروتين وشو اخد معو امينو 2222 ولا امينو 8000 كابتن مطر تساعدني

besooooo
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لزيادة الوزن والبروتين المناسب

مُساهمة من طرف besooooo في الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 1:01 am

يا شباب ارجو المساعدة

besooooo
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لزيادة الوزن والبروتين المناسب

مُساهمة من طرف كس اختكون واحد واحد في الجمعة أكتوبر 10, 2014 8:58 am

كس اخت هيك منتدى وكس اخت الزائرين الكرام وكس اخت الكابتن الي فيو وكس اخت كل واحد بيفوت هيك منتدى اخوت شرموطة تفووووو بكس اختكون

كس اختكون واحد واحد
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لزيادة الوزن والبروتين المناسب

مُساهمة من طرف كس اخت هيك منتدى وكس اخت في الجمعة أكتوبر 10, 2014 8:58 am

كس اخت هيك منتدى وكس اخت الزائرين الكرام وكس اخت الكابتن الي فيو وكس اخت كل واحد بيفوت هيك منتدى اخوت شرموطة تفووووو بكس اختكون

كس اخت هيك منتدى وكس اخت
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى