كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

ألم الحاد في العضلات بعد التمرين

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ألم الحاد في العضلات بعد التمرين

مُساهمة من طرف Hasan 1995 في الجمعة سبتمبر 26, 2014 2:28 am

ماذا يعني ألم حاد في العضلات بعد تمرين العضلة؟ هل هو شيء جيد أم لا

Hasan 1995
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ألم الحاد في العضلات بعد التمرين

مُساهمة من طرف Emadshoora في الجمعة سبتمبر 26, 2014 7:15 pm

شيء طبيعي خلال أول أسبوع من التمارين في الصالة .. أما إذا طال الألم أكثر من ذلك فهناك خلل في تمرينك أو غذائك
avatar
Emadshoora
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 26/09/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى