كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

لعب كمال الاجسام في يوم عمل

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لعب كمال الاجسام في يوم عمل

مُساهمة من طرف ايهم في السبت أغسطس 16, 2014 8:10 pm

السلام عليكم هل العمل المرهق في البناء وغيره من الاعمال الصعبه يؤثر على لعب كمال الاجسام او هل يجب عدم لعب كمال الاجسام بعد العمل

ايهم
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لعب كمال الاجسام في يوم عمل

مُساهمة من طرف Moudi في الإثنين أغسطس 18, 2014 8:47 am

بالتاكييد لا يصلح
لان في لعبة كمال الاجسام تحتاج يومين راحة
من اجل بناء العضلة


وان كنت مجهد في العمل فلن تستطيع ان تتمرن جيدا
نسق مابين عملك و لعبة كمال الاجسام
لان العظلة تحتاج للراحة من اجل البناء
ولا تنسى النووم جيدا

كل موزة يوميا ستساعدك على رفع طاقتك

Moudi
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 18/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى