كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» السن المسموح به لكمال الاجسام
الخميس مايو 11, 2017 4:49 am من طرف زائر

» عندي ترهل من خساره الوزن
السبت مايو 06, 2017 3:56 pm من طرف Brhoom

» الامتناع عن التدخين
الجمعة مايو 05, 2017 12:47 am من طرف زائر

» أريد مساعد لزيادة الوزن ، و كيفية إستعمال الميجا ماس
الأحد مارس 19, 2017 10:34 pm من طرف زائر

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد مارس 12, 2017 10:38 pm من طرف ابراهيم محمد

» انا طولي 188ووزني 85كغ أريد تضخيم العضلات شو يلزمني أعمل من فضلكم
الخميس فبراير 16, 2017 5:36 pm من طرف زائر

» ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟
الخميس فبراير 16, 2017 2:44 am من طرف younas

» علاج مرض السكرالنوع الاول بنسبة 75%
الثلاثاء فبراير 14, 2017 7:10 pm من طرف برينسس لى لى

» افضل نظام غذائي للمبتدى للعضلة الصافية
السبت فبراير 04, 2017 11:56 am من طرف زائر

»  Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)
الثلاثاء يناير 31, 2017 8:24 pm من طرف زائر

» كمال الاجسام
الأربعاء يناير 18, 2017 4:07 pm من طرف زائر

» طرق التخلص من السيلوليت - علاج السيلوليت فى اى مكان فى الجسم
الأحد يناير 15, 2017 3:26 pm من طرف nosteroids

» نظام غذائي ممتاز للاعبي كمال الأجسام المبتدئين للتضخيم
الخميس يناير 05, 2017 1:41 am من طرف رامي909

» مشاكل الصدر
الثلاثاء ديسمبر 27, 2016 5:59 am من طرف زائر

» نرجوا المساعدة
الأحد ديسمبر 25, 2016 11:05 pm من طرف Sshheekkss

» مبتدأ وعندي استفسار
السبت ديسمبر 24, 2016 6:03 am من طرف network2011

» استفسار عن استعمال كورس
الجمعة ديسمبر 23, 2016 1:05 am من طرف زائر

» زيادة الوزن
الأربعاء ديسمبر 21, 2016 4:33 am من طرف زائر

» the muscle factory
الخميس ديسمبر 15, 2016 7:24 pm من طرف alawad

» the muscle factory
الخميس ديسمبر 15, 2016 7:22 pm من طرف alawad

» تخسيس جسم المرأة باستخدام تمارين الحديد و فوائد تمارين الحديد للبنات و السيدات
الإثنين ديسمبر 12, 2016 6:19 pm من طرف nosteroids

» احتاج جدول مع طريقة استعمال بروتين ارجو النصيحة
الجمعة ديسمبر 09, 2016 7:16 pm من طرف زائر

» كورس هرمون
الأربعاء ديسمبر 07, 2016 9:00 pm من طرف زائر

» مشكلة عضلة الذراع
السبت ديسمبر 03, 2016 6:32 pm من طرف MrFG

» كمال الاجسام
الجمعة ديسمبر 02, 2016 10:32 pm من طرف MrFG

» للبيع قروث هرمون ١٦ يونت دنماركي وضمان الجوده
الجمعة ديسمبر 02, 2016 10:32 pm من طرف qwerty369

» قروث هرمون ١٦ يونت دنمركي الرياض
الجمعة ديسمبر 02, 2016 10:27 pm من طرف qwerty369

» طريقة أخذ الكرياتين لأول مرة
الجمعة ديسمبر 02, 2016 9:50 pm من طرف MrFG

» كمال الاجسام
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 5:38 am من طرف زائر

» ازاى ازود وزنى بسرعه
الجمعة نوفمبر 25, 2016 1:37 am من طرف عامر محمد احمد

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

23% 23% [ 252 ]
16% 16% [ 176 ]
26% 26% [ 276 ]
15% 15% [ 156 ]
8% 8% [ 86 ]
7% 7% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1074

.

ما هو الفرق بين التدريب بنفس الاوزان او زيادة في الاوزان ؟؟ ارجوكم :(

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ما هو الفرق بين التدريب بنفس الاوزان او زيادة في الاوزان ؟؟ ارجوكم :(

مُساهمة من طرف بطل مظلوم في الجمعة مارس 07, 2014 5:01 am

السلام عليكم

تعبت وانا ابحث عن اجابة واتمنى بهذا المنتدى اجد من يجيب واتواصل معاكم

قصتي باختصار :

اتدرب مع مدرب روسي وهو يرفض رفع اوزان بل يعطيني اوزان مضحكة

مثلا اثقال انا وحدي كنت ارفع مثلا 15 كيلو ولكن هو يعطيني 5 كيلو او 7 ويرفض رفع قاطع زيادة في الاوزان

انا مش عارف هو على حق ام ماذا ؟؟ مع اني اقدر اقوم بالتمرين بشكل صحيح

الان هو اعطاني حبوب Danabol DS وصار عندي طاقة اكبر للتدريب ولكنه يرفض ايضا رفع اي اوزان اخرى

ويطالبني بالتدريب بنفس الاوزان

هل هو على حق ؟؟

ما الفرق الاستمرار بنفس الاوزان او رفع اوزان اكبر ؟؟

هل تعاطي المنشطات لازم ازيد من الاوزان او الاستمرار بنفس الاوزان وما الفرق ؟؟

اجوبة دقيقة الله يرضى عليكم

في انتظاركم

بطل مظلوم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 07/03/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هو الفرق بين التدريب بنفس الاوزان او زيادة في الاوزان ؟؟ ارجوكم :(

مُساهمة من طرف بطل مظلوم في السبت مارس 08, 2014 5:46 am

شعبية المنتدى باين عليها كبيرة !! يومين ولا رد

بطل مظلوم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 07/03/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هو الفرق بين التدريب بنفس الاوزان او زيادة في الاوزان ؟؟ ارجوكم :(

مُساهمة من طرف ayad 700 في الإثنين مارس 10, 2014 9:14 am

انظر يا بطل ما هي المدة التي قديتها في التدريب حتى الان ؟
ايضا ما هو عمرك, وزنك و طولك ؟

ayad 700
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى