كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

أنا عمري 19 وزني60 طولي 180 أنا إشتريت سيرياس ماس 5kg كيفية آلاستعمال وكمية الماء أو الحليب

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أنا عمري 19 وزني60 طولي 180 أنا إشتريت سيرياس ماس 5kg كيفية آلاستعمال وكمية الماء أو الحليب

مُساهمة من طرف wac في الثلاثاء نوفمبر 05, 2013 9:45 pm

أنا عمري 19 وزني60 طولي 180 أنا إشتريت سيرياس ماس 5kg كيفية آلاستعمال وكمية الماء أو الحليب

wac
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أنا عمري 19 وزني60 طولي 180 أنا إشتريت سيرياس ماس 5kg كيفية آلاستعمال وكمية الماء أو الحليب

مُساهمة من طرف زيد في الإثنين نوفمبر 11, 2013 12:00 am

أضف جرعتين في 700 ملل ماء واخلط جيدا واتركهم لمدة 30 ثانية قبل الشرب. تأخذ مرة في الصباح وأخرى بعد التدريب وممكن واحدة قبل التدريب إذا قمت بتقسيم الجرعة. يستحن البدأ بجرعة واحدة حتى تتأكد من عدم وجود حساسية من المكونات. لدي صديق قال لي خلطها بالماء أحسن من الحليب لأن طعمها بالحليب سيء. وعليك تجريبها

زيد
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 10/11/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شكرا جزيلا يا أخي

مُساهمة من طرف wac في الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 7:11 pm

شكرا جزيلا يا أخي

wac
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى