كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

هام بخصوص التغذية

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هام بخصوص التغذية

مُساهمة من طرف محمدمعوض في السبت أبريل 20, 2013 9:39 pm

أنا عمري 36 سنة ةةوني 120 كيلو وطولي 179 سم عاوز أبدأ كمال أجسام والذي
يجعلني متتردا هو أن نظام الغذاء بها هاام جدا فهل يمكنني ممارسة اللعبة
والاستعانة بالبروتينات النباتية بالإضافة إلى البيض باعتباره بروتين
حيواتي رخيص ،، أقول هذا لأني ظروفي المادية لا تسمح بعمل نظام خاص للتغذية
ـ لأرجو الإفادة من المتخصصين وأرجو أن تدلوني على النظام الغذائي الرخيص
والمفيد

محمدمعوض
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 20/04/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هام بخصوص التغذية

مُساهمة من طرف محمدمعوض في الإثنين أبريل 22, 2013 5:20 am

فين الرد هو محدش بيرد علينا ليه

محمدمعوض
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 20/04/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هام بخصوص التغذية

مُساهمة من طرف المؤمن القوي في الثلاثاء أبريل 23, 2013 4:28 am

وزنك حلو

احرق دهونك لبناء جسمك

المؤمن القوي
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 17/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى