كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون

سؤال مهم جدا جدا

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سؤال مهم جدا جدا

مُساهمة من طرف ???? ??? في السبت مارس 02, 2013 7:16 pm

ما هو افضل انواع التمارين اليومية

هل العب صدر مع باي ...و اليوم الثاني ظهر وكتاف ....والثالث تراي وارجل


ام العب اليوم الاول صدر مع ظهر وكتاف
واليوم الثاني ارجل مع باي وتراي
شاكر لكم التعاون

???? ???
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سؤال مهم جدا جدا

مُساهمة من طرف scarleman في الأحد مارس 03, 2013 5:31 am

مرحبا أخوي
ما أدري هدفك وشو ضخامة عضلية
أم جسم فيتنيس

----------------------------------------------------------------------------




NO PAIN NO GAIN
avatar
scarleman
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 08/11/2012
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى